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10世纪到12世纪，蒙古高原先后臣服于辽朝和金朝。至公元1200年左右，随着金朝的逐渐衰落及蒙古势力的逐渐强盛，蒙古不再向金朝进贡。1206年，铁木真统一蒙古各部，在斡难河（今鄂嫩河）源头召开大会，即蒙古大汗位，号“成吉思汗”，国号“大蒙古国”。
吐蕃王朝在北宋时期也有许多小政权.从公元9世纪晚期至11世纪，无论在吐蕃本部（今西藏），还是在河陇地区，吐蕃社会发生了深刻的变化。封建农奴制的因素不断增长，奴隶制逐渐为封建农奴制所代替；政治上则是出现了一些僧俗首领割据的地方势力集团。在这些割据势力中，有赞普后人建立的政权，河湟地区的唃厮啰，就是其中代表。
北宋时期,东北地区归属辽政权管辖,主要民族是女真族。当时称为辽的**(辽阳)。不是辽东郡,辽东郡是秦朝在管辖东北时设立的机构。
北宋王朝建立伊始，就与西域诸国恢复了密切联系。著名高僧行勤西游时，曾携带大宋皇帝致大食国王书，取道克什米尔，然后折向西南，在周游中亚数国后，最后才进入了北印度的左兰那罗国（即占据了锡斯坦地区的伽色尼王朝。宋朝所言的大食国并非专指###帝国，而是对中亚诸国的泛称）。968年（宋太祖开宝元年），为回访和了解中原国情，大食国王派遣使节来到宋都汴梁（今河南开封市）并向北宋王朝进献了方物。971年（宋太祖开宝四年），大食国再次遣使来贡时，北宋王朝曾授予大食使者李诃末怀化将军的称号，还特地赐以用金花五色绫纸写就的诰身。从此，取陆路东来中原的大食使者络绎不绝。
辽王朝与中亚诸国的联系较宋王朝更加密切而频繁。早在契丹建朝初期的朝廷文牍中，就有“波斯国来贡”、“大食国来贡”等记载。1020年（宋真宗天禧四年），大食国王派遣使节到辽国为其子册哥请婚，并进贡大象及其他方物。第二年，大食国王再次遣使请婚，辽国于是以王子班郎君胡思里之女可老封公主许嫁。1026年（宋仁宗天圣四年），辽国派遣使节到锡斯坦地区与伽色尼王朝联系，建议“辟联合之路而系敦睦之环”，希望两国建立联盟，由伽色尼王朝从西南方牵制喀喇汗王朝。1041～1042年，为辽国戍守西部边防的1.6万帐契丹人叛逃，迁入喀喇汗王朝领地，为后来耶律大石西迁既埋下了伏笔，又奠定了建政发展的基础。
11世纪初（北宋中期），中华版图主要由中原、契丹与畏兀儿（天山南北地区）三部分组成。西域诸地凡经商或从事其他事务的人要进入中原，都必须经喀什噶尔、叶儿羌、和田至沙州，然后再取道分赴目的地。但此后由于契丹辽的西扩和西夏控制了河西走廊的缘故，东西间陆路交通经常被阻断，造成北宋与西域各地经济文化交流活动的一度中止。后来，虽然经过多方努力得以恢复，但必须迂回到青海北部，取道吐谷浑所开辟的新通道才能成行。
〖One〗、契丹族(英语:Khitay)为中国古代游牧民族，发源于中国东北地区，采取半农半牧生活。早期分契丹八部，唐初形成了统一的大贺氏联盟。唐太宗以后，唐置松漠都督府，赐姓李。大贺氏联盟瓦解后，契丹人又建立了遥辇氏部落联盟，依附于后突厥汗国。天宝四年(745年)，后突厥为回纥所灭，此后百年间，契丹人一直为回纥所统治。唐末，契丹首领耶律阿保机统一各部，于后梁开平元年(907年)即可汗位，神册元年(916年)称帝，国号契丹。大同元年(947年)辽太宗改国号为辽，统和二年(984年)又改称大契丹;咸雍二年(1066年)复号辽。
〖Two〗、党项族是古代北方少数民族之一，属西羌族的一支，故有"党项羌"的称谓。据载，羌族发源于"赐支"或者"析支"，即今青海省东南部黄河一带。
〖Three〗、汉朝时，羌族大量内迁至河陇及关中一带。此时的党项族过着不知稼穑、草木记岁的原始游牧部落生活。他们以部落为划分单位，以姓氏作为部落名称，逐渐形成了著名的党项八部，其中以拓跋氏最为强盛。
〖Four〗、唐朝时，经过隋文帝和武则天时期两次内迁，党项逐渐集中到甘肃东部、陕西北部一带，仍以分散的部落为主。唐中央多在党项民族聚集地设立羁縻州进行管理，有功的党项部落酋长被任命为州刺史或其它官职。唐末黄巢起义时，唐王传檄全国勤王。党项族宥州刺史拓跋思恭出兵，唐僖宗赐拓跋思恭为"定难军节度使"，后被封为夏国公，赐姓李。至此，党项拓跋氏集团有了领地，辖境包括夏、银(今陕西榆林东南)、绥(今绥德)、宥(今靖边东)、静(今米脂东)等五州之地，握有兵权，成为名副其实的藩镇。
〖Five〗、宋朝时，李继迁开始独立抗宋。李元昊即位夏国王后，下发秃发令，并努力吸收汉文化，创制党项文字，推动了党项族文明的发展。天授礼法延祚元年(1038年)李元昊正式称帝，建立西夏。这是党项族建立民族政权之始，也是党项发展历史的顶峰。西夏时期的党项族文化、经济获得了空前发展，在与汉族和其他兄弟民族的交流中逐渐发展，后被成吉思汗蒙古大军所灭，党项族也逐渐消失。
〖Six〗、另一说拓跋氏是鲜卑族的后裔，西夏开国君主李元昊就自称是鲜卑后代。
〖One〗、岳飞抗金的主要作战区域在中原，包括河北省的南区域，抗击金兵南侵的最北一道天然防线是贺兰山。
〖Two〗、贺兰山当时属宋代磁州（河北磁县），为太行山余脉，海拔比较高186.7米，最低114米，东西长10余公里。
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