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吐谷（yù）浑（313年—663年），亦称吐浑，慕容氏，西北游牧民族慕容吐谷浑所建国名。本为内蒙鲜卑慕容部的一支，藏族人民称之为阿柴，本发源于内蒙的西拉木伦河（今内蒙古赤峰市）。是西晋至唐朝时期位于祁连山脉和青海的黄河上游谷地以及凉州的一个独立国家。
〖One〗、最强盛时候，吐谷浑部得据甘、青间，实控东至洮河、龙固（今四川省松潘），西达赤水、白兰，北界黄河，南至大积石山。北邻南凉，东为西秦。大约150万平方公里。
〖Two〗、635年，李道宗在库山（今青海湖东南）击败吐谷浑军。吐谷浑王伏允的儿子伏顺率全国投降于唐军，伏允自缢而死，吐谷浑归附于唐朝。伏顺被封为可汗、西平郡王，吐谷浑成为唐朝属国。
吐蕃是西藏土著的后代，曾建立吐蕃政权，公元6世纪兴起于青藏高原，公元〖Seven〗、8世纪与唐联姻达到鼎盛期，公元9世纪称帝后衰落，公元13世纪为蒙古吞并，公元14世纪后演化为藏族，为现在青藏高原藏族的祖先。
吐谷浑是甘肃南部古代羌族的后代，公元2世纪兴起于青海北部，公元4世纪鼎盛，公元公元6吐蕃兴起时被灭，后裔战乱时下落不明，据传为现在一小支羌族的祖先。
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